睡眠障害

こんにちは！ 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ 今回はちょっと他人には相談しにくいお話にしてみました。 夜中に何度もトイレに行きたくなり、目が覚める。 そんな悩みありませんか？ ...

こんにちは！ 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ さてさて！ 毎日しっかり眠れていますか？ 　布団に入ってもなかなか眠れない 　寝ていてもすぐに目が覚める 　熟睡できていない ...