病気

悩み

疲れが取れないときの原因と対策

今回はこんなお悩み。 ・寝ても寝ても体の疲れが取れない、疲れやすい ・朝からずっしり体が重い ・夜になれば、もうグッタリ… ・1日の疲労感を翌日に持ち越す ・エナジードリンクや栄養ドリンクを毎日飲んでしまう...
悩み

それは夜間頻尿かも?さまざまな原因から考える対処法とツボ

こんにちは! 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ 今回はちょっと他人には相談しにくいお話にしてみました。 夜中に何度もトイレに行きたくなり、目が覚める。 そんな悩みありませんか? ...
睡眠

睡眠不足がもたらす怖い病気とは?放っておくと死に至ることも

こんにちは! 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ さてさて! 毎日しっかり眠れていますか?  布団に入ってもなかなか眠れない  寝ていてもすぐに目が覚める  熟睡できていない ...
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