メリット

バランスボール

自宅トレーニングのメリットとデメリットは?自宅トレのススメ

コロナの影響から、会社側からジムへ行くのは自粛しろと言われ、最終的にはジムは休業してしまい、運動する機会が減ってしまった。そして運動不足からの体重増加。 そんな話をよく聞きます。 ジムへ行けないなら行けないで放置...
病気

【体験談】子宮筋腫による子宮全摘手術どんなことをする?ー入院から退院後までー

子宮筋腫とは 子宮筋腫は30歳以上の女性の4人に1人にあるといわれる頻度の高い婦人科の病気で、 子宮の筋肉にできる良性腫瘍です。 2年半前に人間ドックで子宮筋腫が見つかり、その後は経過観察。 筋腫の大きさ8cm、自覚症状が出てき...
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