悩み 顔のむくみマッサージと冷え性ストレッチのやり方 少し古い情報ですが、以前私が別のブログで書いていたものを少しリライトしました。 顔のむくみとりマッサージや冷え性のストレッチを探している方のために、載せておきたいと思います。 【2016年1月にテレビで放送されてたものです】 ... 2019.10.22 悩み
痛み 治らない腰痛は無意識の生活習慣が原因かも こんにちは! 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ 今回は私が経験した腰痛についてのお話です。 私は学生の頃から20年以上、原因不明の腰痛で悩んできました。 すまいり... 2019.05.14 痛み
悩み 疲れが取れないときの原因と対策 今回はこんなお悩み。 ・寝ても寝ても体の疲れが取れない、疲れやすい ・朝からずっしり体が重い ・夜になれば、もうグッタリ… ・1日の疲労感を翌日に持ち越す ・エナジードリンクや栄養ドリンクを毎日飲んでしまう... 2019.05.12 悩み