マッサージ

少し古い情報ですが、以前私が別のブログで書いていたものを少しリライトしました。 顔のむくみとりマッサージや冷え性のストレッチを探している方のために、載せておきたいと思います。 【2016年1月にテレビで放送されてたものです】 ...

こんにちは！ 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ 今回は私が経験した腰痛についてのお話です。 私は学生の頃から20年以上、原因不明の腰痛で悩んできました。 すまいり...

今回はこんなお悩み。 ・寝ても寝ても体の疲れが取れない、疲れやすい ・朝からずっしり体が重い ・夜になれば、もうグッタリ… ･1日の疲労感を翌日に持ち越す ・エナジードリンクや栄養ドリンクを毎日飲んでしまう...