バランスボール

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バランスボールを椅子代わりに使うならどれ?おすすめ5選

バランスボールを椅子代わりに使ってみたいけど、 ・どんなものを買っていいかわからない。 ・買ってみたいけど、邪魔になるのでは? せっかくのお買い物を失敗させないために、現役バランスボールインストラクターがおすすめする椅子代わり...
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バランスボールのサイズはどれがいい?使用目的による選び方

現役バランスボールインストラクターが、使用目的にあったバランスボールサイズの選び方を紹介しています。
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膝の痛み改善には筋トレで筋力をつけよう!

こんにちは! 「健康で笑顔のある生活へ」導きたい笑顔お届け人すまいりんです☆ 健康の為に運動していますか?? もともと膝が痛かったのに、良くなったと思ってランニングをしてしまい、また膝が痛くなった。そんなことになっ...
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