サプリ

PMSとPMDD

月経前不快気分障害(PMDD)は薬より生活習慣改善を心がけよう

月経前不快気分障害(PMDD)っぽいけど、どんな薬を飲めば治るんだろう?このイライラ鎮めたい!!この不快な症状どうにかしたい!! 経験者として解説していきます。 この記事を読んでほしい人 ・すでに病院で治療をしているけど、...
病気

貧血と言われる数値はいくつから?疲れる、だるい、なども貧血かも?改善方法は?

「疲れがとれない」「体がだるい」「顔色が悪い」 などの不調が起こると貧血を疑いますが、貧血は、月経のある女性に多い病気。 しかし、その症状で病院に行く人は少ないようです。 女性の貧血の中で多いのは「鉄欠乏性貧血」 貧血は...
悩み

疲れが取れないときの原因と対策

今回はこんなお悩み。 ・寝ても寝ても体の疲れが取れない、疲れやすい ・朝からずっしり体が重い ・夜になれば、もうグッタリ… ・1日の疲労感を翌日に持ち越す ・エナジードリンクや栄養ドリンクを毎日飲んでしまう...
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